Les tournesols, avec leurs grandes fleurs jaunes éclatantes, sont non seulement décoratifs mais aussi utiles pour attirer les pollinisateurs et produire des graines riches en nutriments. Que vous soyez un jardinier débutant ou expérimenté, voici un guide complet pour cultiver des tournesols avec succès.
Choisir la bonne variété de tournesol
Avant de planter des tournesols, il est essentiel de choisir la variété qui correspond à vos besoins :
- Tournesols ornementaux : Idéaux pour embellir votre jardin, comme les variétés “Sunrich” ou “Moulin Rouge”.
- Tournesols à graines : Parfaits pour la production de graines comestibles, comme le “Giant Grey Stripe”.
- Tournesols nains : Adaptés aux pots et aux petits espaces, comme “Teddy Bear”.
Conditions optimales pour la culture du tournesol

Les tournesols sont peu exigeants mais apprécient certaines conditions particulières :
- Exposition : Plantez-les dans un endroit bien ensoleillé (au moins 6 heures de soleil par jour).
- Sol : Privilégiez un sol bien drainé, riche en matière organique.
- Température : La germination s’effectue à partir de 10-12°C, l’idéal étant entre 20 et 25°C.
Semis et plantation des tournesols
Quand semer les tournesols ?
Le semis s’effectue au printemps, entre avril et juin, lorsque les risques de gelées sont passés.
Comment semer ?
- Préparer le sol : Binez la terre pour l’aérer et ajoutez du compost pour enrichir le sol.
- Semer directement en pleine terre :
- Creusez un trou d’environ 3 cm de profondeur.
- Placez 2 à 3 graines par trou, espacés de 30 à 50 cm selon la variété.
- Recouvrez de terre et arrosez légèrement.
- Semis en pot (optionnel) : Idéal pour les régions froides afin de protéger les jeunes plants avant de les repiquer.
Entretien des tournesols
- Arrosage : Maintenez le sol humide mais sans excès. Un arrosage profond une fois par semaine suffit.
- Tuteurage : Pour les variétés hautes, installez un tuteur afin d’éviter que la tige ne se casse.
- Fertilisation : Apportez un engrais riche en phosphore et potassium pour favoriser la floraison.
- Protection contre les nuisibles : Surveillez les pucerons et les limaces qui peuvent endommager les jeunes plants.
Récolte des graines de tournesol
La floraison intervient généralement 70 à 90 jours après le semis. Pour récolter les graines :
- Attendez que l’arrière de la fleur devienne jaune-brun.
- Coupez la tête du tournesol et laissez-la sécher quelques jours.
- Détachez les graines avec vos mains ou une brosse douce.
FAQ
1. Peut-on cultiver des tournesols en pot ?
Oui, les variétés naines comme “Teddy Bear” s’adaptent très bien à la culture en pot.
2. Pourquoi mes tournesols ne fleurissent-ils pas ?
Un manque de soleil, un sol pauvre ou un excès d’azote peuvent retarder la floraison.
3. Les tournesols repoussent-ils chaque année ?
Les tournesols sont des plantes annuelles, mais si les graines tombent au sol, elles peuvent germer l’année suivante.
En suivant ces conseils, vous pourrez profiter de magnifiques tournesols tout l’été et récolter des graines pour votre consommation ou pour nourrir les oiseaux.