L’eau de cuisson pour les plantes est une solution simple, économique et écologique pour fertiliser vos végétaux. Trop souvent jetée dans l’évier, cette eau est en réalité une mine de nutriments bénéfiques pour votre jardin ou vos plantes d’intérieur. Découvrons ensemble comment l’utiliser efficacement tout en évitant certaines erreurs.
1. Pourquoi utiliser l’eau de cuisson pour les plantes ?
1.1 Une source naturelle de nutriments
L’eau de cuisson, qu’il s’agisse de légumes, de pâtes, de riz ou même de pommes de terre, contient des sels minéraux et vitamines libérés pendant la cuisson. Ces éléments contribuent à :
- Stimuler la croissance des plantes
- Renforcer leur résistance aux maladies
- Améliorer la qualité du sol
1.2 Un geste zéro déchet
Réutiliser l’eau de cuisson permet de réduire le gaspillage et de recycler un “déchet liquide” en ressource naturelle. Dans une logique de jardinage durable, chaque petit geste compte.

2. Les différents types d’eaux de cuisson bénéfiques
Type d’eau de cuisson | Principaux nutriments | Bienfaits pour les plantes |
---|---|---|
Eau de cuisson des légumes | Potassium, calcium, magnésium | Favorise la floraison et le développement racinaire |
Eau de cuisson des pâtes | Amidon | Apporte de l’énergie aux micro-organismes du sol |
Eau de cuisson du riz | Amidon, minéraux | Stimule la croissance et nourrit la microfaune |
Eau de cuisson des pommes de terre | Potassium, amidon | Aide à fortifier les plantes et à améliorer la structure du sol |
3. Comment utiliser l’eau de cuisson pour les plantes ?
3.1 Règles de base
- Toujours laisser refroidir : une eau chaude brûlerait les racines.
- Sans sel ajouté : le sel est nocif pour la plupart des plantes et peut brûler les racines.
- Filtrer les résidus : pour éviter la fermentation ou les mauvaises odeurs.
3.2 Application au jardin et en intérieur
- En arrosage direct : versez au pied des plantes pour enrichir le sol.
- En pulvérisation foliaire : pour un apport rapide de nutriments (sauf eau trop riche en amidon).
- En compost liquide : combinez l’eau de cuisson avec du compost pour booster l’activité microbienne.
4. Les précautions à connaître
Même si l’eau de cuisson est bénéfique, certaines situations demandent prudence :
- Eau salée : à éviter totalement.
- Eau de cuisson d’aliments acides (tomates, rhubarbe) : peut modifier le pH du sol.
- Eau contenant de l’huile ou des graisses : risque d’étouffer les racines et d’attirer des nuisibles.
5. Avantages pour un jardin canadien
Au Québec, où les hivers sont longs, enrichir le sol avec des ressources naturelles comme l’eau de cuisson permet :
- D’améliorer la fertilité du sol avant l’hiver
- De préparer la terre pour le printemps
- De réduire l’usage d’engrais chimiques coûteux
6. Astuces supplémentaires pour optimiser l’usage
- Stocker l’eau de cuisson dans un arrosoir ou un seau fermé pour l’utiliser dans les 48 heures.
- Mélanger avec du marc de café pour un engrais complet.
- Utiliser l’eau de cuisson des œufs pour un apport de calcium naturel, idéal pour tomates et poivrons.
- Alterner avec d’autres engrais naturels (compost, purin d’ortie) pour équilibrer les apports.
Q1 : Peut-on mettre l’eau de cuisson des pâtes aux plantes ?
R : Oui, à condition qu’elle soit non salée. L’amidon nourrit les micro-organismes du sol et améliore sa structure.
Q2 : L’eau de cuisson salée est-elle dangereuse pour les plantes ?
R : Oui, le sel peut brûler les racines et perturber l’absorption d’eau et de nutriments.
Q3 : Quels types de plantes profitent le plus de l’eau de cuisson ?
R : Les plantes potagères (tomates, courgettes, poivrons), les plantes à fleurs et les plantes d’intérieur comme le pothos ou la fougère.
Réutiliser l’eau de cuisson pour les plantes est une astuce simple qui allie économie, écologie et efficacité. En respectant quelques précautions, vous transformerez un geste banal en un véritable soin naturel pour vos végétaux.